Om någon har svag överkroppsstyrka,underarmkryck kanske inte är det bästa valet. Dessa kryckor kräver betydande arm- och axelstyrka för att använda ordentligt. Om du till exempel har tillstånd som svår artrit i axlarna eller armarna, kan användning av underarmkryckor leda till ökad smärta och potentiella fall.
Om du har skador på axillerven eller förhållanden som påverkar underarmområdet rekommenderas inte dessa kryckor. Trycket från krycktoppen mot axillaen (armhålan) kan förvärra ditt tillstånd eller orsaka ytterligare nervskador. Till exempel, om du har haft tidigare skada på detta område eller har känslig hud i dina underarm, bör du överväga alternativa rörlighetshjälpmedel.
Användningunderarmkryck Kräver stark och pålitlig greppstyrka för att hålla fast vid handgreppen säkert. Om du har förhållanden som påverkar ditt grepp, till exempel artrit i händerna eller neurologiska tillstånd som påverkar handstyrkan, kan du hitta underarmkryckor svåra att använda säkert. I dessa fall kan andra mobilitetshjälpmedel vara mer lämpade.
Om du har betydande balans- eller samordningsproblem,underarmkryck kan öka din risk att falla. Dessa kryckor kräver samordning mellan din över- och underkropp för att använda effektivt. Om du till exempel har tillstånd som svindel, multipel skleros med koordinationsproblem eller andra neurologiska tillstånd som påverkar balansen, kan underarmkryckor potentiellt vara farliga.
Äldre individer med allmän svaghet kan kämpa med underarmkryckor. Dessa kryckor kräver en viss nivå av fysisk styrka och samordning som kan vara utmanande för vissa äldre vuxna. Risken för fall och de energiutgifter som krävs kan göra andra rörlighetshjälpmedel mer lämpliga för denna befolkning.
Om du har kognitiva funktionsnedsättningar som påverkar din förmåga att komma ihåg och följa instruktioner, kan underarmkryckor utgöra säkerhetsrisker. Att använda dessa kryckor kräver säkert att komma ihåg korrekt teknik och vara medveten om positionering. För dem med demens, betydande minnesproblem eller andra kognitiva utmaningar kan enklare mobilitetshjälpmedel vara säkrare alternativ.
Användningunderarmkryck kräver mer energi och kan vara fysiskt krävande. Om du har allvarliga andningsproblem som KOL eller allvarliga hjärt -kärlförhållanden kan den extra ansträngningen vara problematisk. I dessa fall kan enheter som kräver mindre energiutgifter vara mer lämpliga för dina hälsobehov.
Om du bestämmer att underarmkryckor är lämpliga för dig, här är några viktiga säkerhetstips:
Korrekt storlek är avgörande. Se till att dina kryckor är ordentligt stora för din höjd. Den övre dynan bör vara cirka 2-3 fingrarbredd under armhålan när du står upprätt.
Luta dig aldrig på axillären. Vikten bör stöds genom dina händer på handgreppen, inte genom att luta sig på underarmkuddarna, vilket kan orsaka nervskador.
Upprätthålla god hållning. Håll armbågarna lite böjda när du håller handgreppen och underhåll en upprätt hållning när du går.
Kontrollera för slitage. Kontrollera regelbundet dina kryckor för slitna gummipips, lösa skruvar eller skador som kan äventyra säkerheten.
Lär dig korrekt teknik. Arbeta med en fysioterapeut för att lära sig rätt vandringsteknik, inklusive hur man hanterar trappor och ojämna ytor säkert.
Om underarmkryckor inte är rätt för dig, tänk på dessa alternativ:
Underarmkryckor. Dessa ger stöd genom underarmen och handleden snarare än underarmen, vilket gör dem lämpliga för dem med god överkroppsstyrka men oro över axillärt tryck.
Promenadramar eller vandrare. Dessa ger mer stabilitet och är idealiska för de med balansproblem eller de som behöver mer stöd än kryckor erbjuder.
Rollator Walkers. För dem som behöver mindre stöd men dra nytta av att ha plats tillgänglig kan rullatorer vara ett utmärkt alternativ.
Knäskoter. Om du återhämtar dig från en fot- eller ankelskada och inte kan bära vikt på ett ben, kan en knäskoter vara mer bekväm och effektiv än kryckor.
Rullstolar. För dem med betydande rörlighetsbegränsningar kan en rullstol vara det mest lämpliga och säkraste alternativet.
Att välja rätt mobilitetshjälpmedel är avgörande för din säkerhet, komfort och återhämtning. Om du är osäker på omunderarmkryck Är lämpliga för ditt tillstånd, det är alltid bäst att konsultera med sjukvårdspersonal som läkare, sjukgymnaster eller arbetsterapeuter. De kan bedöma dina specifika behov och rekommendera den mest lämpliga mobilitetslösningen.
Kom ihåg att målet med varje mobilitetshjälpmedel är att förbättra din oberoende samtidigt som du håller dig säker. Tveka inte att be om professionell rådgivning för att hitta vad som fungerar bäst för dig!
Har du någonsin använtunderarmkryck eller hjälpt någon som använder dem? Hur har din erfarenhet varit? Jag skulle gärna höra dina tankar och frågor i kommentarerna nedan!
